健診結果が返ってきて、内容を見ると、肝機能がE判定で病院行けと。主治医に相談しろと。うーむ。γ-GTPが高いのが原因だわな。上限の4倍超えてるしな。以前は8倍近くあった事もあったが徐々に減ってきてただけに、やっちまったなぁ感がある。
原因は大体分かっていて、4月から異動で仕事内容が変わって、外に出る事が多くなったから。毎週のように出張に行っていて、そして夜は色々とお誘いが入るし。寧ろ出張で来たんだから呑みに行こうって話になりやすい。
酒は好きだし、呑みに誘われるのも嬉しいんだけど、肝臓の値がこうなるとなぁ。ちょっと控えめにしないとな。400近くいった時に医者に「言わなくても分かってるよね」と目がちっとも笑ってない笑顔で言われた時以来の反省だよ(苦笑)。
とはいえ、呑みに誘われて断る気は無いし、徒歩チェアリングやキャンプで酒を呑まないなんてありえないので、そこは呑む。多少控えめにするかな、ぐらいで止める気が無い。ただ、宅呑みは減らそうかなと。正直な話、毎晩呑んでて休肝日なんて作って無かったからね。酎ハイの500mlをAmazonで24本セットを買ってるし。一時期は定期便にするぐらいのペースだった。
流石にこれを控えようかと。昔は、350mlを1～2本呑む程度だったのに、今では500mlを2本呑むのが普通になってたりしてるし。これは確かに良く無い。
とはいえ、いきなり0にはできないだろうけれどね。精神的にやりきれなくなってたりすると呑まないとやってられないし(笑)。仕事のストレス以外に酒を呑めないストレスも出て来そうではあるが、これはまあ5日ぐらい耐えれば何とかなるはず。最初の3日ぐらいが我慢するのが辛い。それを過ぎてくると徐々に平気になっていく。
来週が出張無いから、ここで如何に酒を呑まないかだなぁ。月曜はジャンプ感想やりながら酒呑んじゃうからそこをどう呑まずにやりきれるか……やりきれない気もする(笑)。やりきれたら、多分、来週まで我慢出来るんじゃないかと思ってるんだけど。
キャンプは絶対に酒無しでやる気無いんだけど（寧ろ酒呑みながらチェアリングが出来るっていうメリットの為にやるんだから酒が無かったらやらない(笑)）、チェアリングはまだ徒歩圏だと呑みたくなるんだろうな。だから、今週は昼間じゃなくて午前中に行くとか工夫して呑まないようにしようと。
そうやって我慢したって、再来週はまた出張だから呑む話とかも出てくるんだろうけどね。12日の夜は呑み会が入ってるからこれは仕方無い。それ以外を乗り切りたいもんだね。出張中もホテルで酒飲みながら仕事したりしてるから、酒が無いとエネルギー切れになりそうで怖いんだけども。まあ、そこは何とか体の為に抑える努力をしよう。
酒は好きだから。酔っ払うのも好き。それが楽しみの一つなのに、完全禁止の体になってしまうと、本気で生きていく気力を無くしてしまいそう……だから、我慢して少し怒られる程度の数値になるまで改善を図る！ 正常値なんてもう何年も見てないから諦めてたりするけども。まあ、せめて100切るぐらいは目標にしたいところだよなぁ。上限50なんて10年以上見てない気がするんだが……うん、まず100切ろう。どうせ3月までに健康診断があるから、そこで何とかクリアできるように酒の節制頑張る！
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